Kungsgatan - Hem

Tisdag 20 december 2011 17:16

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes riktigt riktigt bra i kroppen. Börjar att kännas bra i kroppen. Känns konstigt att skriva lätt på ett så långt pass men så var det:) Blev mest trött i nacke/axlar av en lite för tung rygga, ca 4 kg.

Nu blir det Fjällräven Classic på 16,5 h

25 km
Distans

2:21:12
Tid

5:39 min/km
Snitt

Saucony Guide TR 2

Total distans:

73:49:23

689 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	7:25	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	12:58	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	30:36	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	36:17	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	59:15	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:04:52	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:10:39	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	1:16:21	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:22:05	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	1:28:13	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	1:33:54	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	1:39:38	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	1:45:39	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	1:51:17	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	1:56:54	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	2:02:25	21,00 km
22	1,00 km	5:39	5:39	2:08:05	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	2:13:48	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	2:19:29	24,00 km
25	0,30 km	1:43	5:39	2:21:12	24,30 km

annons