annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Småstigar i Landehof

Fredag 23 december 2011 12:39

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

1:02:45
Tid

6:58 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	148	7:38	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	155	14:40	2,00 km
3	1,00 km	8:07	8:07	159	22:47	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	152	29:00	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	170	35:04	5,00 km
6	1,00 km	8:16	8:16	164	43:20	6,00 km
7	1,00 km	8:11	8:11	171	51:31	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	171	57:59	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	170	1:02:44	9,00 km
10	0,00 km	0:01	6:41	1:02:45	9,00 km

annons