Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Säteriet - strättsjön
Fredag 23 december 2011 14:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En klassisk runda förutom extraloven vid säteriet för att insupa lite julstämning.
11
km
Distans
59:18
Tid
5:23
min/km
Snitt
Skor
NB 890
Total distans:
135:47:14
1331 km
Gillas av
Steve Hero
,
,
Hans Gustafsson
och
Maria V
Kommentarer
Där ser man vad lite skäll från coachen kan göra. Tre pass på lika många dagar! Jo jo. De tar sig.
Markus Avén | 23 december 2011
Tack och god jul!
Niklas Karlsson
| 23 december 2011
annons
