annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Onsdag 28 december 2011 07:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inge vidare...

10,75 km
Distans

1:00:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	146	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	149	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	151	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	152	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	150	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	151	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	148	44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	150	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	151	56:24	10,00 km
11	0,75 km	4:28	5:58	155	1:00:52	10,75 km

annons