annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Jordbodalen

Torsdag 29 december 2011 11:06

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt bakisjogg i Jordbodalens backar piggar alltid upp.

8,1 km
Distans

42:37
Tid

5:16 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

101:43:03

1197 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	122	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	126	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	132	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	128	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	133	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	141	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	139	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	132	42:06	8,00 km
9	0,10 km	0:31	5:22	136	42:37	8,10 km

annons