Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
regn, blåst & sällskap
Torsdag 29 december 2011 11:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+8 regn och nästan storm. Årets sista slitiga pass. Det kändes att man inte har varken fart lr distans i kroppen. Men nu är det gjort.
En mil till å man har sprungit 300 mil iår
15,37
km
Distans
1:23:03
Tid
5:24
min/km
Snitt
Skor
Asics Skyspeed
Total distans:
17:28:14
360 km
Kompisar på passet
Gillas av
och
Joakim Söderberg
Kommentarer
Grymt bra jobbat K. Imponerande med 300 i år trots skada.
Jonas Sjöstedt | 29 december 2011
Fy fasiken vad bra med 300!
Maria V | 29 december 2011
Den sista milen kommer väl på torsdagsjoggen ikväll?
Erik Rosén | 29 december 2011
Oj 300... Jag kommer bara halvvägs i år!!! Du är otroligt stark.
Peter Andrén
| 29 december 2011
annons
