Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Boström
1968 • Sundbyberg
Milrundan
Måndag 2 januari 2012 17:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Just det, blåsorna ja... :-(
Första passet med de nya gjutna fotbäddarna, och de kändes helt OK. Dock lite svårt att avgöra med tanke på vattenblåsorna.
10,13
km
Distans
58:16
Tid
5:45
min/km
Snitt
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
10:58
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
17:14
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
23:12
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
28:52
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
34:31
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
40:33
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
46:17
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
52:06
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
57:33
10,00 km
11
0,13 km
0:43
5:27
58:16
10,13 km
annons
