Fartlek på ett blåsigt Näsby fält

Fredag 6 januari 2012 12:26

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Ja, vad ska man säga. Glad att jag kom ut, men känslan finns inte riktigt där. Hög puls i blåsten. Klart och fint väder i övrigt. Skum feeling i vänsterbenet. Känns som att det inte är riktigt rätt påskruvat i höften. Tryckte på lite då och då så jag blev riktigt, riktigt trött. "Stanna och flåsa"-trött. Trots obehaget i v-ben är jag ändå over the moon för att få vara där ute och trippa! Känns som om jag snart är "tillbaka". På riktigt!

8,19 km
Distans

42:19
Tid

5:10 min/km
Snitt

168
Snittpuls

192
Maxpuls

Asics DS Trainer 15

Total distans:

130:50:44

1356 km

Gilla passet

Gillas av Joakim Hallberg och jumper

Kommentarer

Maria - 8 januari 2012

Låter som du har fått till två härliga pass nu om än med skumma känningar. Jag hoppas naprapaten och fortsatt coreträning etc kan råda bot på "möget"!
Det är ju 2012 nu med många nya utmaningar då vill man ju vara hel.:-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	143	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	162	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	172	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	175	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	173	26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	178	30:41	6,00 km
7	0,67 km	3:02	4:31	177	33:43	6,67 km
8	1,00 km	5:39	5:39	168	39:22	7,67 km
9	0,52 km	2:57	5:44	172	42:19	8,19 km