Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Gopshus-Läde
Lördag 7 januari 2012 09:37
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13 minus. Blå extra.
Fantastiska spår! Nydragna mellan Gopshus och Hökberg, underbara nerförsbackar just efter Gopshus. Inte riktigt lika tufft upp mot Hökberg som jag minns. Riktigt, riktigt roligt. Backarna ner mot Läde höll jag mig på benen i, och de var inte riktigt så tuffa uppför som i torsdags.
20,08
km
Distans
1:37:03
Tid
4:50
min/km
Snitt
158
Snittpuls
182
Maxpuls
Fischer SCS
Total distans:
153:31:58
1953 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:09
4:09
146
4:09
1,00 km
2
1,00 km
3:52
3:52
139
8:01
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
158
12:40
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
164
17:47
4,00 km
5
1,00 km
7:00
7:00
157
24:47
5,00 km
6
1,00 km
3:02
3:02
150
27:49
6,00 km
7
1,00 km
3:50
3:50
156
31:40
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
164
36:32
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
171
41:20
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
155
45:51
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
155
51:13
11,00 km
12
1,00 km
3:40
3:40
157
54:54
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
164
59:35
13,00 km
14
1,00 km
6:09
6:09
170
1:05:43
14,00 km
15
1,00 km
6:28
6:28
160
1:12:12
15,00 km
16
1,00 km
3:40
3:40
140
1:15:52
16,00 km
17
1,00 km
4:12
4:12
153
1:20:04
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
159
1:25:07
18,00 km
19
1,00 km
6:23
6:23
167
1:31:29
19,00 km
20
1,00 km
5:15
5:15
163
1:36:45
20,00 km
21
0,08 km
0:18
3:54
164
1:37:03
20,08 km
annons