Gopshus-Oxberg

Lördag 7 januari 2012 14:59

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

13 minus. Blå extra.

Spårat även bortanför Oxberg, så vi körde vidare en bit. Men oj vad tungt det var! Tuffast i nerförsbackarna när jag inte riktigt litade på balansen.

10,42 km
Distans

53:13
Tid

5:06 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

Fischer SCS

Total distans:

153:31:58

1953 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	4:40	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	140	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	163	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	157	20:29	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	158	26:57	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	147	31:54	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	138	35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	167	40:48	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	159	44:50	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	162	50:56	10,00 km
11	0,42 km	2:18	5:25	158	53:13	10,42 km

annons