annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Tisdagspass med LK TV-88

Tisdag 10 januari 2012 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Slaskigt!

17,66 km
Distans

1:36:24
Tid

5:28 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics Gel Fuji ES

Total distans:

69:09:08

784 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	158	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	162	14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	141	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	146	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	151	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	151	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	152	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	152	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	143	53:28	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	144	58:57	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	142	1:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	154	1:10:35	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	149	1:16:17	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	144	1:22:03	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	147	1:27:22	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	158	1:32:52	17,00 km
18	0,66 km	3:32	5:24	155	1:36:24	17,66 km

annons