Pernillasrunda

Onsdag 11 januari 2012 13:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En kort runda efter förkyling.

6,77 km
Distans

31:31
Tid

4:39 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 augusti 2023	6,42 km	35:39	5:33 m/km
2 augusti 2023	6,42 km	33:42	5:15 m/km
20 juli 2023	6,26 km	33:10	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	120	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	138	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	147	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	147	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	150	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	154	28:05	6,00 km
7	0,77 km	3:26	4:28	150	31:31	6,77 km