annons

Hampus

1980 • Stockholm

Uppv

Torsdag 12 januari 2012 19:26

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,62 km
Distans

21:03
Tid

5:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Nike Lunarelite+ FÖR STORA

Total distans:

59:11:24

618 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	143	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	156	11:39	2,00 km
3	0,65 km	3:45	5:47	157	15:24	2,65 km
4	0,13 km	0:31	3:58	148	15:55	2,78 km
5	0,30 km	2:01	6:43	158	17:57	3,08 km
6	0,11 km	0:30	4:26	157	18:27	3,19 km
7	0,29 km	2:05	7:08	158	20:32	3,49 km
8	0,13 km	0:31	3:56	157	21:02	3,62 km
9	0,00 km	0:01	3:12	170	21:03	3,62 km

annons