Mølleøkt på Evo

Torsdag 12 januari 2012 22:21

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Etter halvannen måned med rolig trening forsøkte jeg meg på en kvalitetsøkt ikveld. 2 * 1 km transport + 8 km på mølle. På mølla løp jeg 5 tusinger i 15 fart, med 500 m i 10 fart mellom hver. Det var ikke veldig plagsomt, og tyder å at jeg ved å holde det gående sånn noenlunde siden jeg ble skadet har bevart en anstendig form. Så får vi se imorgen hvordan foten responderer.

Var hos legen hos Nimi tidligere idag, og fikk rekvisisjon til MR. Har bestilt time om 2 uker. Inntil da kan jeg godt ta i litt, for å fremprovosere symtomene. Det vil gjøre det lettere å stille en presis diagnose.

10 km
Distans

Gillas av

Bengt Lund, Jørgen Saxegaard, Odd Inge Gjelsnes och Espen Ringom

Kommentarer

Jeg tenkte nøyaktig som deg: kan jo fremprovosere litt før MR, og så litt før kortisonsprøyten.

Tror ikke det var så smart. ;-)

Tom | 12 januari 2012

Det er egentlig legens anbefaling. Så jeg tar sjansen på å forsøke det litt kontrollert.

Gunnar Skandsen | 12 januari 2012

Hva er skaden din, egentlig, Gunnar?

Ole Palmstrøm | 13 januari 2012

Jeg har problem med et par ting for det venstre fotbladet: Iflg. legen sannsynligvis én sene over (tibialis anteriorsenen) og et par mindre ben under (sesam-ben). I det daglige kjenner jeg ikke så mye til det, men det er ’noe’ som ikke er som det skal - for å si det sånn. :-)

Gunnar Skandsen | 13 januari 2012

annons