annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

(Cat.) Jobbet-Årstabron-Jobbet-Hem

Onsdag 18 januari 2012 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:42:01 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1013 kcal
Antal hjärtslag 12958 slag
Återhämtning -15 slag
Minimipuls 84 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 153 slag/min
Standardavvikelse 18,7 slag/min
Minimihöjd 14 m
Snitthöjd 33 m
Maxhöjd 62 m
Stigning 90 m
Utför 78 m
V.A.M. 53 m/h
********************************************************************************
Cat.
1.00 km 7:26 min/km
2.00 km 7:41 min/km
3.00 km 8:29 min/km
4.01 km 8:00 min/km
Total tid 36:17
18 km
Distans
1:43:01
Tid
5:43 min/km
Snitt
127
Snittpuls
153
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 april 2012 17,50 km 1:42:10 5:50 m/km
26 januari 2012 18,20 km 1:41:30 5:35 m/km

Gilla passet

annons