Bengts runda

Torsdag 19 januari 2012 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes jämnt och fint idag. Vindstilla +2

11,1 km
Distans

55:54
Tid

5:02 min/km
Snitt

Skor

Asics 1160 120110

Total distans:

47:27:28

546 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	40:04	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	50:16	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	55:24	11,00 km
12	0,10 km	0:30	5:09	55:54	11,10 km

annons