Spåret

Tisdag 17 januari 2012 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

3 varv i spåret, medans Jenny har verkar. sista löppasset innan man blir pappa!:) Provade ett par nya skor från Haglöfs, inte på marknaden än utan det är för Viktors räkning.

detta var trailmodellen som fick ett första test. Spontant bra:)

8,95 km
Distans

47:11
Tid

5:16 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	140	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	153	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	157	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	153	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	159	37:52	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	164	42:37	8,00 km
9	0,95 km	4:35	4:48	163	47:11	8,95 km

annons