Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Borgen x 5
Måndag 23 januari 2012 20:40
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första skidåkaren i spåret! Tyvärr hade 2 tjejer redan trampat i spåren 30 min efter att dom blivit lagda.....Men fy satan vad kul det var! Ser redan fram emot nästa pass!
12,12
km
Distans
58:32
Tid
4:50
min/km
Snitt
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:00
4:00
4:00
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
9:39
2,00 km
3
1,00 km
3:57
3:57
13:36
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
18:52
4,00 km
5
1,00 km
7:25
7:25
26:17
5,00 km
6
1,00 km
3:51
3:51
30:08
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
35:09
7,00 km
8
1,00 km
3:48
3:48
38:57
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
44:32
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
48:52
10,00 km
11
1,00 km
4:00
4:00
52:52
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
58:01
12,00 km
13
0,12 km
0:31
4:29
58:32
12,12 km
annons