annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Lördag 28 januari 2012 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,9 km
Distans

1:01:04
Tid

5:36 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	135	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	147	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	150	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	150	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	152	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	149	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	151	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	151	55:58	10,00 km
11	0,90 km	5:06	5:41	150	1:01:04	10,90 km

annons