Långpass, lite blandat

Söndag 29 januari 2012 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol och ett helt OK underlag nästan hela vägen

19,09 km
Distans

1:55:59
Tid

6:05 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 12 (p...

Total distans:

132:35:05

1389 km

Gisela Björklund - 29 januari 2012

Snyggt jobbat! :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	42:10	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	48:25	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	54:03	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	59:34	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:05:19	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	1:11:23	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	1:17:29	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	1:23:27	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	1:30:00	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	1:36:12	16,00 km
17	1,00 km	6:55	6:55	1:43:07	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	1:49:08	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	1:55:26	19,00 km
20	0,09 km	0:33	6:15	1:55:59	19,09 km

annons