Jobbet-olofsbo-skogstorp-jobbet

Onsdag 1 februari 2012 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns helt okej i benen. Ska bli skönt att springa i korta tajts ett par veckor nu :)

10,71 km
Distans

57:29
Tid

5:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	128	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	132	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	135	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	137	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	138	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	139	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	140	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	142	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	141	53:38	10,00 km
11	0,71 km	3:51	5:24	142	57:29	10,71 km

annons