skolan, högerrävsbov, djurgården, skjutbanan

Fredag 20 juni 2008 14:06

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+17 mellan åska och regn. Blev inget långpass men inspirerad av gårdagens tempo sökte jag det snabba lätta klippet. Vilade i steget. Första 8 helt utan ansträgning. Tuffare i motlut och vind sista hem.

13,34 km
Distans

59:34
Tid

4:28 min/km
Snitt

Skor

Puma Phasen IV

Total distans:

76:15:46

1012 km

Gilla passet

annons