Store Mosse

Tisdag 7 februari 2012 19:21

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle varit månskensåkning, men månen uteblev. Grymt mycket folk, hela parkeringen var full. Stakning gällde för hela slanten, seg i kroppen efter gårdagen. Pär J var med.

17,38 km
Distans

1:17:36
Tid

4:28 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	117	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	144	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	152	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	149	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	155	22:15	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	147	26:36	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	156	30:33	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	160	34:48	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	157	39:04	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	137	43:35	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	145	47:49	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	147	52:31	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	140	57:24	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	131	1:01:57	14,00 km
15	1,00 km	4:17	4:17	138	1:06:14	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	140	1:10:53	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	135	1:15:54	17,00 km
18	0,38 km	1:41	4:29	135	1:17:36	17,38 km

annons