Åkulla, 13 varv

Onsdag 8 februari 2012 14:32

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Första 7 varv, 18,9 km i "Vasaloppsfart" med Madshus Hypersonic och tunna kläder, snittade 3,25 per km. Förvånansvärt låg puls och låg ansträngningsgrad. Fokus på stakning. Nästa 6 varv betydligt lugnare med lite mer ben på mina Fischer CSC och med överdragskläder. snittade 3,53 per km. Fick upp bra fart på madshusen i dag. Kändes mycket bra. Lugnt resten av vecka för formtopp på Söndag.

35,1 km
Distans

2:07:27
Tid

3:38 min/km
Snitt

Madshus Hypersonic Classic ...

Total distans:

127:43:46

2095 km

www.akulla.se
Extern länk

Gilla passet

annons