Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
141 Hr/m. Namnlös
Torsdag 9 februari 2012 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-5 grader. Moddigt och oplogat på vissa ställen...
Data Värde Enhet Varaktighet 1:14:33 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 882 kcal
Antal hjärtslag 10513 slag
Återhämtning -99 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 141 slag/min
Maxpuls 159 slag/min
Standardavvikelse 9,4 slag/min
Minimihöjd -292 m
Snitthöjd -267 m
Maxhöjd -243 m
Stigning 95 m
Utför 88 m
V.A.M. 76 m/h
14,6
km
Distans
1:14:33
Tid
5:06
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans:
157:45:50
1844 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons