Løpetur innom Kiwi.

Fredag 10 februari 2012 21:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nok en skitur som ble til løpetur i stedet. Mye enklere å komme seg ut på løpetur.
Men imorgen blir det skitur.

8,17 km
Distans

46:19
Tid

5:40 min/km
Snitt

Gillas av

Ole Palmstrøm och Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

enklere for meg også å løpe (må ta bil til skiløypa), men det er en del folk som bor sånn til at de kan gå på ski nesten rett fra utgangsdøra

Jørgen Saxegaard | 11 februari 2012

Jeg har kun 5 minutter med bil bort til idrettsanlegget på Fossum, så jeg skal ikke akkurat klage. Men etter en lang dag kan det hende at det er mer fristende å sette seg ned i godstolen. Da velger jeg det aller enkleste, som er joggeskoene :-)

Gunnar Skandsen | 11 februari 2012

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	39:22	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	45:22	8,00 km
9	0,17 km	0:57	5:33	46:19	8,17 km

annons