Ultraintervall 8/8

Lördag 11 februari 2012 20:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen!! Den sista blev den snabbaste men så sparkade jag till en grusklumpsj*vel så nu ramlade en nagel av, tur att det var på sista det hände.

10 km
Distans

47:05
Tid

4:42 min/km
Snitt

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	47:02	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:58	47:05	10,01 km

annons