Bättre än ingenting

Söndag 12 februari 2012 16:24

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Lyckades inte uppnå träningsmedelpulsen på 140 men det blev i alla fall en ok runda. Delar av banan blev lite av "offroadåkning", dåligt med snö och knixiga kurvor, drog ner både puls och tempo.

10,64 km
Distans

59:08
Tid

5:33 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	145	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	117	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	122	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	125	35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	133	42:34	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	140	49:35	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	143	53:36	9,00 km
10	1,00 km	3:01	3:01	135	56:38	10,00 km
11	0,64 km	2:30	3:56	140	59:08	10,64 km

annons