annons

Lars Emanuelsson

1974 • Katrineholm

Jättorp 2v

Torsdag 16 februari 2012 13:17

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,63 km
Distans

46:25
Tid

3:59 min/km
Snitt

159
Snittpuls

236
Maxpuls

Skidor

Fisher RCS Classic 207cm Me...

Total distans:

18:01:35

299 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	179	3:41	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	203	7:28	2,00 km
3	1,00 km	3:45	3:45	157	11:14	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	151	15:22	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	153	19:28	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	150	23:36	6,00 km
7	1,00 km	3:41	3:41	148	27:17	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	153	31:09	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	153	35:03	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	154	39:26	10,00 km
11	1,00 km	4:05	4:05	156	43:31	11,00 km
12	0,63 km	2:54	4:35	159	46:25	11,63 km

annons