Med "pildammarna"

Torsdag 16 februari 2012 18:22

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt skönt pass, lite halt så hoppas att vaderna inte tagit för mycket stryk.

17,69 km
Distans

1:41:57
Tid

5:46 min/km
Snitt

Skor

Asics GT 2160

Total distans:

18:56:55

311 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	10:19	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	22:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	28:27	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	46:18	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:04:16	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	1:10:13	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	1:16:08	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	1:22:14	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	1:28:05	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	1:33:36	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	1:38:41	17,00 km
18	0,69 km	3:16	4:46	1:41:57	17,69 km

annons