annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

500 m gång - 500 m löpning

Torsdag 16 februari 2012 21:15

Löpning - Rehabpass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började träningen med gång 500 m och löpning 500 m i 10,47 km för att få igång baksida lår. Väldigt bra rehabpass. Stretchade noggrant efteråt.
10,47 km
Distans
1:16:08
Tid
7:16 min/km
Snitt
112
Snittpuls
126
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2015 10,47 km 51:49 4:57 m/km
24 mars 2014 10,47 km 51:12 4:53 m/km
6 april 2012 10,47 km 52:02 4:58 m/km

Gilla passet

annons