annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Finntorpet Styrars Ökebron Lärkan Ölboms

Fredag 17 februari 2012 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

49:14
Tid

4:50 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2014	10,22 km	52:00	5:05 m/km
20 november 2013	10,22 km	0:00	0:00 m/km
18 november 2013	10,22 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:02	7:02	0:02	0,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	4:53	1,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	9:27	2,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	14:10	3,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	18:56	4,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	24:09	5,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	29:02	6,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	33:42	7,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	38:30	8,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	43:24	9,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	48:14	10,00 km
12	0,20 km	1:00	5:07	49:14	10,20 km

annons