Sjöhultsrundan

Lördag 18 februari 2012 13:50

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt nollan, snöade isbitar, imotvinden kändes det i ansiktet. Bra pass, där andra halvan gick klart snabbare än första.

20,17 km
Distans

1:48:01
Tid

5:21 min/km
Snitt

ICEBUG PHYTO2

Total distans:

97:10:41

1034 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	59:38	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:05:05	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:10:18	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:15:30	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	1:20:43	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	1:26:05	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	1:31:18	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:36:39	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	1:41:55	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	1:47:09	20,00 km
21	0,17 km	0:52	5:16	1:48:01	20,17 km

annons