Milrundan

Måndag 20 februari 2012 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite småhalt efter regn och kyla på det, men jag höll mig på benen hela vägen. Broddarna hade nog inte skadat i dag.

10,64 km
Distans

1:01:51
Tid

5:49 min/km
Snitt

Gisela Björklund

På söndagesns pass var det broddar på resp av flera gånger...

Ulf Mårtensson | 22 februari 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	58:18	10,00 km
11	0,64 km	3:33	5:34	1:01:51	10,64 km

annons