annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpband, 8x800@3:45

Tisdag 21 februari 2012 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde 800ingar för första gången på länge, hög fart med gåvila emellan. Tungt men inte helt slut, ett mycket bra pass!

När jag satt i omklädningsrummet inför dusch/bastu slogs jag av en konstig känsla av besvikelse: "Nästa pass är inte fören imorgon.....". Undrar om det var endorfinerna som lämnade kroppen.....

Inga direkta känningar i foten under passet även om jag är öm i vänster häl.
10 km
Distans
49:00
Tid
4:54 min/km
Snitt
Asics DS Racer
Total distans: 
86:30:24
1026 km

Gilla passet

annons