annons

Hampus

1980 • Stockholm

Snabbdistans med fart fem backar

Torsdag 23 februari 2012 19:40

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

51:11
Tid

5:07 min/km
Snitt

169
Snittpuls

194
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Adios

Total distans:

102:55:34

1200 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	150	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	159	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	163	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	165	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	171	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	172	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	175	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	178	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	175	46:28	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	185	51:07	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:07	184	51:11	10,01 km

annons