Rotorp-Söndrum Tylösandsvägen

Fredag 24 februari 2012 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En mil på drygt 50 min! Förvånande. Kändes inte ens särskilt jobbigt! Fick förstås lite ont i vaderna eftersom de är ovana vid löpning, men puls- och andningsmässigt var det inte särskilt tufft. Skidåkningen gör som vanligt under för konditionen.

10,39 km
Distans

52:28
Tid

5:03 min/km
Snitt

169
Snittpuls

185
Maxpuls

Asics Sky speed

Total distans:

81:30:39

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	170	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	164	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	153	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	163	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	165	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	163	31:14	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	170	36:07	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	176	40:59	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	179	45:52	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	180	50:36	10,00 km
11	0,39 km	1:52	4:50	183	52:28	10,39 km

annons