annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

Bjärred Lundavägen

Tisdag 23 augusti 2011 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,53 km
Distans

1:08:46
Tid

5:29 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	55:16	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:06:12	12,00 km
13	0,53 km	2:34	4:51	1:08:46	12,53 km

annons