annons
1978 • Kungälv

Kort Räfsalsrunda

Söndag 26 februari 2012 15:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Söndag forrmiddag, Solen skinner og det er fantastisk ute.
Forsökte ikke ta det for hardt i dag, en rolig mil var tanken.
Kjentes godt etter 4 km ca, da slapp tankene om löpning og jeg begynnte nyte av solen.
Ganske bra tempo likevell ser jeg når jeg fikk målt opp runden og sett at den var lengre enn jeg trodde.
Februar kjennes bra.
Men må fortsatt invistere i nye sko, og fikse låret!
10,68 km
Distans
53:23
Tid
5:00 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juni 2012 10,68 km 52:06 4:53 m/km
10 juni 2012 10,68 km 52:47 4:57 m/km
4 juni 2012 10,68 km 52:25 4:54 m/km

Gilla passet

annons