annons
Asgeir Skjolden
1978 • Kungälv

Lang Rollsborunda

Tisdag 28 februari 2012 21:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
syntes det gikk i ett bra tempo i dag, men ble lurt tror jeg.
Hadde håpet å presse meg ned under 38 min, men neida...
En del knipeövninger på slutten, ertersuppe er kanskje ikke tingen å trene på...
Men godt fornöyd med februars treningsnivå.
Raskt tempo og god form.
Nå er det mars, og ny level å jobbe på!!
7,76 km
Distans
38:44
Tid
4:59 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 april 2012 7,76 km 37:07 4:47 m/km
10 april 2012 7,76 km 37:36 4:51 m/km
8 april 2012 7,76 km 37:29 4:50 m/km

Gilla passet

annons