annons
1963 • Landskrona

Thomas runda i Häljarp

Tisdag 28 februari 2012 18:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag var vi en "Superduo" med "gubbar". Stina var lite förkyld, samtidigt som hon kurerade de lagade hon en supergod tacogratäng, som vi åt när vi motionerat och duschat. tack för det!!!!!
Thomas och jag sprang (samma runda som sist) och det kändes bra. jag har varit lite seg nui en vecka, kännts som jag skulle bli förskyl, men inget har brutit ut. Roger promenixade, skall se om hälen håller för att börja löpa så smått till helgen.
6,8 km
Distans
39:46
Tid
5:51 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:545:5405:541,00 km
2 1,00 km6:096:09012:032,00 km
3 1,00 km5:545:54017:573,00 km
4 1,00 km6:006:00023:574,00 km
5 1,00 km5:485:48029:455,00 km
6 1,00 km5:405:40035:256,00 km
7 0,80 km4:225:27039:466,80 km
annons