Löpning

Onsdag 29 februari 2012 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra idag, kul med fartökningar..gjorde en lite vurpa, som tur va så gick det helt okej, kändes första km men sedan var det okej.

9,45 km
Distans

50:37
Tid

5:21 min/km
Snitt

167
Snittpuls

191
Maxpuls

ADIDAS RESP STABIL 4M

Total distans:

20:20:59

226 km

Ludvig Engberg - 29 februari 2012

Men ser ju helt klart var det var jag vurrpa :( drog u verkligen upp snittet.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	153	6:17	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	175	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	174	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	165	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	163	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	171	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	164	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	163	44:14	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	171	48:45	9,00 km
10	0,45 km	1:52	4:08	187	50:37	9,45 km

annons