31,2km, Tveta-Geneta-Pershagen-Tveta

Lördag 3 mars 2012 10:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

31,24 km
Distans

2:39:30
Tid

5:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	134	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	140	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	143	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	143	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	145	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	147	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	143	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	144	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	145	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	146	50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	145	55:01	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	142	1:00:00	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	145	1:04:58	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	149	1:10:04	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	146	1:14:59	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	133	1:20:21	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	135	1:25:21	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	141	1:30:24	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	145	1:35:35	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	144	1:40:45	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	148	1:45:51	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	144	1:51:16	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	152	1:56:44	23,00 km
24	1,00 km	5:15	5:15	151	2:01:59	24,00 km
25	1,00 km	5:07	5:07	144	2:07:06	25,00 km
26	1,00 km	5:17	5:17	149	2:12:24	26,00 km
27	1,00 km	5:17	5:17	151	2:17:40	27,00 km
28	1,00 km	5:14	5:14	152	2:22:54	28,00 km
29	1,00 km	5:05	5:05	151	2:27:59	29,00 km
30	1,00 km	5:19	5:19	154	2:33:18	30,00 km
31	1,00 km	5:01	5:01	152	2:38:19	31,00 km
32	0,24 km	1:10	4:58	151	2:39:30	31,24 km

annons