Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Andersson
1970 • Olofström
skyesjön
Söndag 4 mars 2012 14:12
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4+ halvsoligt. lukas puls.
6,82
km
Distans
1:16:33
Tid
11:13
min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
Skor
asics gel 1160
Total distans:
97:01:57
887 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
23 mars 2026
6,87 km
42:39
6:12 m/km
13 mars 2026
7,03 km
42:50
6:06 m/km
8 februari 2026
7,18 km
45:09
6:17 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:41
10:41
149
10:41
1,00 km
2
1,00 km
10:58
10:58
141
21:39
2,00 km
3
1,00 km
11:10
11:10
154
32:49
3,00 km
4
1,00 km
12:03
12:03
152
44:52
4,00 km
5
1,00 km
11:52
11:52
156
56:44
5,00 km
6
1,00 km
10:56
10:56
147
1:07:39
6,00 km
7
0,82 km
8:54
10:52
143
1:16:33
6,82 km
annons