Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Vasaloppet 2012 - Sälen - Mora
Söndag 4 mars 2012 08:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Plac: 1475 (förra året: 2481) -13 vid start +2 vid mål Glid: 4 lager pölders HF-kloss, Fäste Swix KB20 grund (spray) invärmt, KR30 blått klister, 1 lager VR55 (lila), 2 lager VR45 (lila special), 2 lager VR40 (blå special), Bra skidor, fäste hela vägen, glidet bra i början och i slutet. Bra lopp, kändes riktigt bra hela vägen, kände mig som starkast på slutet. Åkte med brorsan Stefan (5;13) fram till 35 km då vi kom ifrån varandra i uppförsbackarna. Såg till att få i mig energi hela tiden och det gjorde susen på slutet. Liksom förra året plockade jag placeringar hela vägen. Kändes som om det var mer folk i spåret i år och det var egentligen bara sista 15 km som det var helt fritt fram i spåren. Var tröttare efter loppet i år jämfört med förra året men det finns nog ändå en del till att plocka ut då jag var så pigg sista biten.
Resultat
Plac. 1475
Plac. (Totalt) 1510
Totaltid (Brutto) 05:02:02
Split Klockan Tid Sträcktid min/ km km/h Plac.
Smågan 08:45:50 00:45:50 45:51 04:11 14.40 2258
Mångsbod 09:26:43 01:26:43 40:53 03:09 19.08 2107
Risberg 10:00:06 02:00:06 33:23 03:03 19.77 1977
Evertsbe 10:42:44 02:42:44 42:38 03:34 16.88 1859
Oxberg 11:27:49 03:27:49 45:05 03:01 19.97 1805
Hökberg 11:59:56 03:59:56 32:07 03:35 16.81 1675
Eldris 12:33:50 04:33:50 33:54 03:24 17.70 1569
Mål 13:02:02 05:02:02 28:12 03:08 19.16 1475
90
km
Distans
5:02:02
Tid
3:21
min/km
Snitt
Madshus Hypersonic Classic ...
Total distans:
127:43:46
2095 km
Kompisar på passet
svtplay.se/v/2730956/vasaloppet/13_00-14_00?sb,p129182,2,f,-1
Extern länk
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
4.
Gunnar Kihlberg
5:00:34
3:19 m/km
5.
Kenneth Rolling
5:02:02
3:21 m/km
6.
Robin Berg
5:04:48
3:21 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Maria Eriksson - 6 mars 2012
Grattis till en mkt bra tid. Men så tränar du ju bra
annons