Innanfrukostrunda mIngrid :D

Lördag 3 mars 2012 08:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Test av nya skorna från tsm, nike, lite domningar i tårna, tror det beror på ovanan att springa i skor med dämpning, kört en del pass m barfotaskorna. Fick stanna och knyta om dem en gång

5,46 km
Distans

36:47
Tid

6:44 min/km
Snitt

140
Snittpuls

175
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	121	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	135	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	144	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	144	26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	149	33:30	5,00 km
6	0,45 km	2:50	6:15	160	36:19	5,45 km
7	0,01 km	0:28	77:55	134	36:47	5,46 km

annons