säterietrundan max med nisse

Söndag 29 juni 2008 19:45

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Maxade med Nilsson. Var helt fel i socker innan men stod iaf på. Nytt pers på rundan om än väldigt lite på ett år men med tanke på ansträgningen och dagsformen känns allt ändå ok.

5 km
Distans

19:56
Tid

3:59 min/km
Snitt

Skor

Puma Phasen IV

Total distans:

76:15:46

1012 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2008	6,00 km	28:00	4:40 m/km
2 maj 2008	5,00 km	21:37	4:19 m/km
20 mars 2008	5,00 km	21:44	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons