annons
1976 • Göteborg

säterietrundan

Fredag 2 maj 2008 22:20

Löpning - Snabbdistans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev ingen halvmara ikväll. Stod klockan halv nio i hallen med tightsen slimmade och skorna surrade när Eira (helt logiskt) börjar tjata om en brottningsmatch. Förtvivlat trött som hon var gick det prestige i hela grejen så det blev till att krypa till sängs för att natta henne först. Väl klart återstod bara ljus för en snabbdistans för att hitta 4:15 tempot. Gick sådar. tappade lite tryck i sista kuperingen
5 km
Distans
21:37
Tid
4:19 min/km
Snitt
Skor
New Balance 1062
Total distans: 
39:28:55
573 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juli 2008 6,00 km 28:00 4:40 m/km
29 juni 2008 5,00 km 19:56 3:59 m/km
20 mars 2008 5,00 km 21:44 4:21 m/km

Gilla passet

annons