Stävierundan

Torsdag 8 mars 2012 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt vindstilla! härligt efter suttit på skolbänken hela dagen.
Lättlöpt

12,27 km
Distans

1:01:19
Tid

5:00 min/km
Snitt

Skor

Asics 1160 120110

Total distans:

47:27:28

546 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	45:24	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	55:10	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	60:00	12,00 km
13	0,27 km	1:19	4:56	1:01:19	12,27 km

annons