Jogg efter spinning

Fredag 9 mars 2012 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett litet försök till brickpass. Sega ben första tjugo, sen blev känslan lite bättre. Men då var jag å andra sidan trött...

6,01 km
Distans

32:19
Tid

5:23 min/km
Snitt

168
Snittpuls

185
Maxpuls

Asics Sky speed

Total distans:

81:30:39

832 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	146	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	170	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	165	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	174	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	174	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	181	32:16	6,00 km
7	0,01 km	0:03	6:05	184	32:19	6,01 km

annons